Совет

[safe and sound]

Услышала отличный совет.
«Не суди себя за то, за что не осуждаешь других».

Это отлично. Осталось только научиться это применять на практике.

Вам давали полезные жизненные советы? Поделитесь?

@темы: thoughts, the human

Comments

[Jvk1166z.esp]

При жарке или разогревании грибов вместе с растительным маслом добавлять в сковороду воды, чтобы еда не пригорела. Единственный полезный и жизненный совет среди тех, которые мне давали.

[safe and sound]

Шабнак-Адыр, спасибо)

я бы перефразировал - Не суди других за то, за что не осуждаешь себя.
А то в чужом глазу копаясь, соринку видим, в своем бревна не замечаем.

[safe and sound]

Andy Heller, это хорошо и правильно, но лично для меня это стандарт, меня так воспитали. Себя я готова растерзать за то, на что у других не обращу внимание. Поэтому для меня была важна именно формулировка из поста.

safe and sound, а я не спорю. Сам тот еще протекционист и часто грызу себя по мелочам. Так что хорошо понимаю вас.

[safe and sound]

Andy Heller, на самом деле, дело даже не столько в перфекционизме, сколько в невозможности не_грызть себя.

Разница в том, что при припадке перфекционизма я вижу, что что-то «не так», я понимаю что и как надо сделать, чтобы стало «так» и буду это делать, даже если это нелогично, не нужно и кроме меня никто не заметит разницы.

В припадке грызения себя я скорее впадаю в беспробудную апатию. «Все плохо, лучше не будет и что делать с этим я не знаю».

Поэтому относительно взгляда вовнутрь я не использую термин «перфекционизм».

safe and sound, припадки самобичевания, значит... Это сложнее. Контролировать нелегко, и вместо того чтобы щелкнуть тумблер мышления в сторону позитива или хотя бы рационального, часто углубляемся в негатив, доводя себя чуть не до срыва. А для чего? Можно же с холодной головой извлекать из ошибок уроки и не повторять их впредь. Хотя, на словах всегда просто, не отрицаю.

[safe and sound]

Andy Heller,

Хотя, на словах всегда просто, не отрицаю.

На словах и глядя извне.

Да, все просто и логично, когда припадок проходит, удивляюсь себе и решаю никогда не повторять и все хорошо до следующего припадка.

Прелесть психических расстройств в том, что они не поддаются логике и смыслу. Скорее наоборот, самобичевание кажется оправданным и заслуженным.

Никогда не знаешь, когда предательское сознание решит унести почву из-под ног. Сегодня ты функционален и трудоспособен, а завтра читаешь слова и не можешь сложить их в предложения, не то, что понять их смысл.

safe and sound, как бы ни прозвучало, проблему не решить, пока находитесь внутри под властью эмоций. Только выйдя за ее пределы и посмотрев на ситуацию со стороны, найдется рациональное решение.
Простите мой интерес, а у вас не биполярное расстройство часом? Насколько понял, вы консультировались у специалиста, следовательно он предложил лечение.

[safe and sound]

Andy Heller,

проблему не решить, пока находитесь внутри под властью эмоций

Это понятно. Люди склонны эмоционировать, увы. Я не исключение.

Простите мой интерес, а у вас не биполярное расстройство часом?

В том числе.

Насколько понял, вы консультировались у специалиста, следовательно он предложил лечение.

Я пила таблетки, но от них было... не настолько лучше, чтобы продолжать. Менять мне их не стали. Решили просто прекратить лечение.
Уже полтора года я без них. Как-то живу и работаю.
Сама удивляюсь.

safe and sound,

Уже полтора года я без них. Как-то живу и работаю.

в таком случае вы большая молодец, что держитесь.

[safe and sound]

Andy Heller,

в таком случае вы большая молодец, что держитесь.

Почитайте мои последние посты. Я не держусь. Я на нисходящей спирали и с постоянным негативом в голове.

Я не держусь. Я существую в ожидании, что станет лучше.

Может все же потрачусь на специалиста и начну что-то принимать, но не знаю куда и к кому.

Да, я работаю. Да, я общаюсь с людьми и даже местами успешно. Но я уверена, что мне может быть лучше.
Я уверена, что мое состояние не_норма.
А значит это нужно изменить.
Но сама я не справляюсь.

Давайте на «ты».

safe and sound, прости, пока читал лишь некоторые твои записи и то мельком. Уделю должное внимание.

Но я уверена, что мне может быть лучше. Я уверена, что мое состояние не_норма.

внутренняя чуйка редко подводит. Если ты так чувствуешь, значит так и есть.

[safe and sound]

Andy Heller,

, прости, пока читал лишь некоторые твои записи и то мельком.

Ты и не должен )
Все мои страдания есть в последних 2-3 постах (если не учитывать видео).

внутренняя чуйка редко подводит. Если ты так чувствуешь, значит так и есть.

Надеюсь. Мать все время гнет линию «почему ты не можешь справиться сама».
Я вроде знаю все аргументы против такой позиции, но когда постоянно капает, начинаешь сомневаться в своих позициях.

safe and sound, почитаю, чтобы получше узнать твое состояние, прчувствовать его.

«почему ты не можешь справиться сама»

когда я был в затяжной депрессии, часто слышал это от близких людей, что чертовски обидно. Ведь для другого человека наши внутренние терзания могут казаться несерьезными, надуманными. Чужие проблемы часто кажутся им какими-то глупыми, несущественными, что ли. Не то, что свои собственные. А зря.

[safe and sound]

Andy Heller,

Чужие проблемы часто кажутся им какими-то глупыми, несущественными, что ли. Не то, что свои собственные. А зря.

как бы ни прозвучало, проблему не решить, пока находитесь внутри под властью эмоций. Только выйдя за ее пределы и посмотрев на ситуацию со стороны, найдется рациональное решение.

Ага.
И как бы ты не пытался найти рациональное решение сам, иногда без помощи не обойтись.